Мобильник

У меня получилось раза с 15. Никак не мог заставить себя не шевелиться с утра

В общем там всё просто народ. Когда вы только проснулись, главное правило - НЕ двигаться. Ну и естественно оставаться в сонном таком, параллизованном состоянии. Далее. Подумайте о том что в вашей правой руке мобильный телефон лежит. Всё это надо делать совершенно не двигаясь. С закрытыми глазами естественно. Через секунд 5-10 вы станете ощущать у себя в руке мобильный. Когда ощущение станет довольно реальным, пытайтесь большим пальцем нащупать кнопки. Всё это надо делать легко и не двигаясь телом. Потом попробуйте плавно покрутить телефон в руке, и одновременно выходя из тела. Через мгновение вы покинете своё тело и будете в так называемой астральной проекции. Проще говоря в астрале. Не бойтесь, хотя страх вполне естественен по началу. Успехов! Если вы проснулись и двигались хоть чуточку, ничего не получится. Перед сном поставьте установку себе что хотите проснуться и не забыть что надо не двигаться. Чтобы вернуться в тело достаточно о нём подумать.